搅一搅拌一拌 做成美味煎饼

该贴被浏览:1608 回复:0 收藏本贴

南瓜糯米饼属于点心菜谱,次要质料是:南瓜、糯米粉、炼乳、红豆馅、白沙糖、黑芝麻;工艺是煎;制作方法复杂。今日的早饭我做了南瓜糯米饼,不断很喜好吃糯糯的工具,今日自己做的吃起来也会很担心,并且用南瓜做质料也很滋补,小孩子都可以吃。

这两种食材搅一搅拌一拌,做成甘旨煎饼,健脾养胃,护肤美容降血糖!

食材:南瓜、糯米粉,炼乳、红豆馅、白沙糖、黑芝麻。

做法:

1、将南瓜去掉皮,在蒸锅蒸熟;

2、南瓜用勺子压成泥,加糯米粉,炼乳和白糖,搅拌揉成面团;

3、将面团分红小剂子;

4、把小剂子放在蒸笼上,过上汽后大约二十分钟蒸熟;

5.揭盖该略微凉一下,因为刚蒸熟很烫;

6、把豆沙馅搓成和小面剂子平分的小圆球;

7、双手抹植物油取一块南瓜剂子,用手按扁成圆饼状;

8、饼中间放上一个豆沙馅圆团;

9、用虎口处将面团把豆沙馅包住;

10、收口朝下,再次用手掌按一下成饼状,撒黑芝麻,略微摁一下使芝麻牢固;

11、饼铛刷油,热后放入南瓜饼胚,煎至两面有火花就能够了。

12、出锅。

美食提示:

南瓜:

南瓜性温,素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。南瓜是发物之一,服用中药时期不宜食用。

糯米:

1、凡干冷痰火偏盛之人忌食;发烧、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;别的因为糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;白叟、小孩或病人更宜慎用。

2、因为糯米黏性强、性温,多吃易生痰,以是有发烧、咳嗽、痰黄稠景象的人,或许有黄疸、泌尿零碎传染还有胸闷、腹胀等病症的人不宜多食。


回复本帖

文明上网,不传谣言,登录评论! 登录| 立刻注册