• 糖醋花生

    2020-04-30 来自 美食美客
    像零食一样的菜菜,好吃,做法又简单。一盘速度吃光光。 ” 食材明细 主料 花生200克 洋葱小半个 黄瓜半根 辅料 醋小半碗 糖30克 生抽1大勺 白酒1小勺 酸甜口味 其他工艺 十分钟耗时 简单难度 糖醋花生的做法步骤 1 花生放入油中小火炒熟。 2 稍微变色后捞出,趁热加一点白酒,花生更酥脆。 3 黄瓜,洋葱切小丁备用。 4 糖中加醋,融化糖。 5 再加入生抽,搅拌均匀。 6 花生放凉后,放入洋葱黄瓜丁,倒入汤汁,搅拌均匀。 7 哇塞,开吃,酸甜脆爽。   阅读全文
  • 香酥肉饼 独家

    2020-04-30 来自 美食美客
    好馋肉饼了,那就动手做起来。 ” 食材明细 主料 中筋粉适量 猪肉馅适量 辅料 玉米油2勺 清水适量 葱花少许 鸡蛋一个 调料 盐少许 五香粉1勺 蚝油1勺 白糖一撮 味极鲜1勺 五香口味 其他工艺 一小时耗时 简单难度 1 中筋粉加入玉米油。 2 混合均匀后,再慢慢加入常温水,搅拌成絮状。 3 用手揉成较软的面团。 4 用手沾上少许油抹在面团上,放盆里醒四十分钟。 5 五香粉放入碗里。 6 加入烧至六成热的食用油,做成油酥。 7 肉馅加入葱花。 8 加入...   阅读全文
  • 豆沙面包

    2020-04-30 来自 美食美客
    第一次做面包,无面包机,手揉半个小时,体力活,虽然累能吃到好吃的,也值得。不要问我为什么烤的时候有四个,最后拍出来只有三个,呵呵,有个娃等不急掰走了。 ” 食材明细 主料 高筋面粉300g 白糖40g 鸡蛋2g 黄油30g 牛奶120g 酵母3g 豆沙60g 辅料 芝麻少许 调料 食盐1匙 奶香口味 烤工艺 数小时耗时 普通难度 1 准备的材料。 2 鸡蛋、面粉、牛奶、白糖、酵母粉一起搅拌,其中鸡蛋留少许刷表层。 3 用筷子搅拌成絮状。 4 改用手和成光滑...   阅读全文
  • 蒸生蚝

    2020-04-30 来自 美食美客
    “吃生蚝最简单的,洗干净外壳直接水开后放入蒸,壳自动打开,不用刀开,淋酱或取出粘酱吃即可。 ” 食材明细 主料 生蚝1件 辅料 辣椒5颗 蒜末50g 姜20g 葱2根 调料 酱油5匙 蚝油1匙 香油2匙 微辣口味 蒸工艺 廿分钟耗时 简单难度 1 生蚝一小件,四斤。 2 洗刷干净表面的壳,直接烧水开后放入锅中盖起来,蒸6分钟。 3 准备好配料。 4 热油爆香,加入酱油、蚝油、香油。 5 蒸出来,拿掉一边壳,淋上酱料即可。 6 成品。 小窍门 少了一步开壳,节省很多时间。生蚝容易熟,水开后蒸6分钟即可,蒸太久容易老。   阅读全文
  • 减肥早餐,这4款很不错

    2020-04-30 来自 美食美客
    如果你非常害怕因为吃早餐而长胖的话,那么小编今天在这里就给大家介绍吃什么早餐最减肥,早餐是一定要吃的! 最减肥的早餐 1、鸡蛋 早餐的时候吃鸡蛋,相信是很多人的一个做法。鸡蛋的营养价值高,鸡蛋当中所含有的蛋白质是优质的蛋白质,可以补充我们人体一天当中所需要的蛋白含量。但是值得注意一点是,鸡蛋每天只要吃一个就已经足够了,因为在蛋黄里面,它所含有的胆固醇非常高。 鸡蛋可以给我们的身体带来一种饱腹感,不会让我们经常感觉到饥饿。虽然我们的身体可以吸收两个鸡蛋的营养...   阅读全文
  • 减肥吃减肥药,小心肾衰竭

    2020-04-30 来自 美食美客
    身材苗条才能穿上漂亮的衣服,因此很多女性纷纷走上了减肥道路。但是不少女性会选择吃减肥药减肥。其实减肥药吃多了对肾是有一定伤害的,下面就具体看看! 常吃减肥药容易肾衰竭 基本上减肥药中,都含有利尿药的成分,这种物质直接作用于肾小管,容易对肾脏造成损伤。并且其含有的一些其他成分,是有一定毒性的。这些物质在通过肾脏代谢的时候,就会造成肾小管、肾小球出现损伤以及导致它们被破坏,最终致使肾脏急性衰竭。 所以说,平日里想要减肥的话,要采用正规的方法,别想着吃药走捷径。...   阅读全文
  • 女人脸色差,你该补气血了!

    2020-04-30 来自 美食美客
    一个女人的年轻与健康,与身材的气血有着十分紧密的联系。女人气血不足不容忽视,在很多情况下,女人都应该好好好的保护自己的身体,尤其是出现气血不足的情况下,长时间不注意的话可能会带来很大的影响。那么,补气血吃什么好? 一、补气血吃什么 1、红枣 红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、多种维生素、氨基酸以及多种矿物质营养成分,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品,是补气养血的圣品,所以吃红枣可以补...   阅读全文
  • 这些零食,吃了还能减肥

    2020-04-30 来自 美食美客
    很多减肥的小伙伴都不知道在减肥界有很多非常受欢迎的减肥小零食,在吃这些小零食的时候,不仅帮助我们解馋,还可以帮助我们起到减肥的作用。那么,在这里,小编就给大家介绍一下这些减肥的小零食,大家可以参考一下。 可以减肥的零食 第一、黑巧克力 可能大家都会觉得很奇怪,巧克力的热量那么高,怎么可能会在吃巧克力的时候可以起到减肥的作用呢?其实巧克力也是分品种的,黑巧克力和白巧克力所含有的热量有所不同,黑巧克力的热量非常低,而且黑巧克力中所含有的咖啡因也比其他的巧克力要...   阅读全文
  • 4种常见食物,帮助肌肤保湿

    2020-04-30 来自 美食美客
    秋季进行保湿是护肤的一个主要工作,那么你知道秋季保湿的方法有哪些吗?秋天一到,各种干燥,水嫩的皮肤变的干巴巴,补水是秋季护肤第一大事,但是,很多人不知道怎么补水,这让美眉们很困扰,那么秋季皮肤如何保湿呢? 秋季皮肤如何保湿 1、不蒸馒头蒸个脸 现在蒸脸器正流行,很多进口品牌争相抢占市场,而蒸脸这种美容方法并非舶来品。据说在中国古代的宫廷中,妃嫔们就善于利用热水的蒸汽为自己美容。蒸脸不一定需要蒸脸器,只需一个小盆、一些热水,每天十分钟。由于蒸汽令毛孔畅通,此...   阅读全文
  • 中年男人减肥,少吃宵夜很见效

    2020-04-30 来自 求职招聘
    男人到了中年之后就会有发福的现象,多为腰腹部赘肉增多,新陈代谢变慢,那这个时候怎么减肥更有效呢?下面看看中年男人该怎么减肥吧! 一般中年男人日常的应酬比较多,加上饮食上的不规律。缺乏运动的锻炼等等的原因。很多男性朋友到了中年就会出现发福的情况。中年发福对于健康有很大的影响同时对于形象也有很大的影响。所以男性朋友到了中年一定要注意减肥瘦身,那么关于中年男人减肥的方法要哪些,中年男人应该怎么样去减肥,下面小编给大家介绍一下。 中年男人减肥方法 1、坚持运动健身...   阅读全文
一米、阳光
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